Relaties

Hoeveel relaties heb jij? Dan bedoel ik niet alleen een partnerrelatie, maar ook relaties die je hebt met je ouders, familie, vrienden, collega's, buren, kennissen.  Waarschijnlijk zijn het er heel wat.

Welke van deze relaties is op dit moment het meest waardevol in je leven?

Geef nu eens eerlijk antwoord op de volgende vragen:

• In hoeverre sta jij op je eigen benen in deze relatie?
• Val je wel eens om als de ander opstaat?
• Op welke vlakken vullen jullie elkaar aan?
• Kijk je tegen de ander op?
• Kijk je op de ander neer?
• Wanneer is er sprake van gelijkwaardigheid?
• Mag je helemaal jezelf zijn in deze relatie?
• Mag de ander helemaal zichzelf zijn in jullie relatie?

Vaak zijn we op vele vlakken met de ander verweven zonder dat we dit in de gaten hebben. Hierdoor zijn relaties vaak zo ontzettend gecompliceerd. We passen ons gedrag zo vaak aan dat we eigenlijk niet meer weten wie we zelf zijn en wat we zelf willen. Dit uit zich vaak in allerhande frustraties waarvan we dan de schuld bij onze partner neerleggen.

Op zoek naar jezelf en dan verbinden

Als relatiecoach kijk ik naar deze verstrikkingen en probeer ze samen met jullie helder te krijgen en te ontwarren.  Op deze manier kan iedereen weer op zijn eigen benen gaan staan. Vanuit die positie kun je beiden kijken of jullie weer willen verbinden en hoe jullie dit vorm gaan geven.

Een relatiecoachingstraject

Vaak vindt er na het eerste gesprek al veel verandering plaats omdat het als prettig wordt ervaren dat problemen in een veilige omgeving worden uitgesproken. Na drie gesprekken evalueren we en kijken we of er verder nog ondersteuning nodig is.